quinta-feira, 7 de dezembro de 2023

Amor e Tempo

Esta postagem é sobre o Amor, um sentimento difícil de se e explicar, mas que todos nos temos em maior ou menor intensidade por alguém ou por alguma coisa, vamos ao texto:

Era uma vez uma ilha onde viviam todos os sentimentos: A Felicidade, a Tristeza, o Conhecimento e todos os outros, inclusive o Amor. Um dia foi anunciado aos sentimentos que a ilha iria afundar então todos construíram barcos e partiram. Exceto o amor.

O amor foi o único que ficou. O Amor queria resistir até o último momento possível. Quando a ilha estava quase afundando, o Amor decidiu e pedir ajuda.

A riqueza passava pelo Amor num grande barco. O amor então perguntou:

-"Riqueza, você pode me levar com você?" A riqueza respondeu:

- "Não, não posso. Há muito ouro e prata no meu barco. Não há lugar aqui para você".

O Amor resolveu então perguntar à Vaidade que também estava passando em uma linda embarcação.

 -"Vaidade, por favor, me ajude!"

-“Não posso te ajudar, Amor. Você está toda molhada e pode danificar meu barco”, respondeu a Vaidade.

A tristeza estava próxima, então o Amor pediu:

-“Tristeza, deixe-me ir com você”.

- "Ah... Amor estou tão triste que preciso ficar sozinha!"

A felicidade também passou pelo Amor, mas ela estava tão feliz que nem ouviu quando o Amor a chamou.

De repente, ouviu-se uma voz:

-“Venha, Amor, eu levo você”, era um ancião.

 Tão abençoado e feliz ficou o Amor que até se esqueceu de perguntar para onde eles estavam indo. Quando chegaram à terra firme, o mais velho seguiu seu próprio caminho. Percebendo quanto era agradecido ao mais velho, o Amor perguntou ao Conhecimento, outro ancião que estava por ali:

-"Quem me ajudou?"

-"Já era hora", respondeu Conhecimento.

- "O Tempo?" perguntou o Amor.

-"Mas por que o Tempo me ajudou?"

O Conhecimento sorriu com profunda sabedoria e respondeu:

-“Porque só o Tempo é capaz de compreender o quão valioso é o Amor”.

Texto do site thesilentchild | tumblr

Post(330) - Dezembro de 2023

domingo, 19 de novembro de 2023

A sombra e a vida


É necessário sair da sombra para experimentar a vida e descobrir o quanto de beleza podemos manifestar, quando recebemos diretamente e o que é verdadeiro.

Acredito que a vida nos ensina o tempo inteiro; é só ter a disposição para observa-la para adquirir conhecimentos.

Eu, por exemplo, gosto de observar a natureza e aprender com ela. Nela, acontecem vários processos, em ritmo natural, que nos dizem muito sobre a nossa vida e nos ajudam a encontrar o nosso caminho, para além das sombras. 

"-Observei certa vez um jardim em que existiam duas árvores. Uma delas, que vou nomear como “Proteção”, era alta, tinha muitos galhos, folhas, tronco muito grosso e raízes profundas. Devido a todas essas características, ela fazia sombra em uma extensa área.

A segunda, que estava próxima da “Proteção”, vou chamá-la de “Vida”. Ela era coberta pela imensidão dos galhos e folhas da primeira árvore, por isso eu quase não percebi sua existência. Certo dia descobriram que a “Proteção” estava oca por dentro, o que a fazia chegar ao seu fim existencial.

Era necessário cortá-la, pois sua queda poderia fazer grandes estragos futuramente. E, assim, a "Proteção”, que dava sombra para tudo que estava debaixo dela, foi cortada. Galhos, folhas e tronco, tudo deixou de existir. Então, o sol, o vento, a chuva, o ar foi sentido diretamente pela segunda árvore.

A "Vida" poderia florescer saindo da sombra. Com o tempo, ela, que estava curvada, se ergueu. Os galhos, que estavam sem flores, floresceram e hoje ela é vista e admirada, pois precisou sair da sombra para sentir e experimentar a força de viver."

Assim somos nós. Vivemos muitas vezes debaixo de sombras que não nos ajudam a florescer. É necessário sair da sombra do outro para experimentar a vida e descobrir o quanto de beleza podemos manifestar, quando recebemos diretamente o que é verdadeiro.

Sair da sombra é caminhar com as próprias pernas, crescer, desenvolver e descobrir que, para florir, é necessário deixar a sombra para receber a vida, florescer é sair da sombra.

"A vida pode ser simples, comece hoje mesmo a viver a sua.."

A Texto de Milene Costa.

Post(329) - Novembro de 2013

sábado, 11 de novembro de 2023

Couve (Brassicaceae Brassica)

 


Couve é o nome vulgar, genérico, das diversas variedades  da espécie Brassicaceae  Brassica a que também pertence como o brócolis a couve-flor o nabo e a mostarda. É uma planta que por ser um vegetal bastante versátil, pode ser consumida crua ou em saladas, refogada, em farofas, bolos, sucos ou no caldo-verde, por exemplo,  também utilizada e em conservas (como o chucrute ), entre outros acompanhamentos, como a couve à mineira. 

Por ser rica em vitamina A, B1, B2, B3 e C e fibras, antioxidantes e minerais como potássio, cálcio e ferro, ajuda a prevenir e tratar doenças como anemia, câncer e pressão alta. A vitamina C presente na couve ajuda a aumentar as defesas do organismo, além de fortalecer as mucosas e cartilagens e ajudar na absorção do ferro.  É utilizada também, na medicina alternativa, como vermífugo, para evitar ressacas, e até mesmo para abaixar a febre - quando aplicada em forma de cataplasma (amaçada, conferindo aspecto pastoso).

Existem varios tipos de couve, como a couve cabocla, a japonesa e a manteiga, podendo ter folhas lisas, como no caso da couve manteiga, ou onduladas, como a couve kale e é um vegetal facilmente encontrado em supermercados e feiras.

É uma hortaliça originada da costa do Mediterrâneo,  mais especificamente da região da Jônia, na Grécia.  Usada como alimento pelos gregos, que descobriram seus poderes medicinais, ela se espalhou pelo mundo pelas mãos dos romanos na época greco-romana.  A couve chegou ao Brasil com os primeiros colonizadores portugueses

Os principais benefícios da couve são:

sexta-feira, 10 de novembro de 2023

Conheça os incríveis benefícios da cenoura na sua saúde

 



A cenoura é considerada um dos alimentos mais completos para a saúde. Com sua cor intensa e característica, é um vegetal crocante, saboroso e altamente nutritivo, fonte de diversas vitaminas e nutrientes importantes para o corpo, trazendo uma série de benefícios para a saúde. Elas podem ser aliadas da perda de peso, melhorar a saúde dos olhos e de quebra ainda ajudam a manter o sistema imunológico em dia!

As cenouras são encontradas em várias cores, incluindo amarelo, branco, vermelho, roxo e laranja, o mais comum. Essa última obtém sua cor brilhante do beta-caroteno, um antioxidante que seu corpo converte em vitamina A.

O que faz bem:

Lista alguns desses nutrientes e os benefícios da cenoura e o que ela pode trazer para o bom funcionamento do corpo ao ser adicionado à nossa rotina alimentar.

Quais são os nutrientes da cenoura?

São inúmeros e podem ser aproveitados de diversas maneiras, pois a raiz permite uma grande diversidade de preparos.

O teor de água das cenouras varia de 86 a 95%, e cerca de 10% de carboidratos. Elas contêm pouca gordura e proteína. Os carboidratos consistem em amido e açúcares, como sacarose e glicose. Eles também são uma fonte relativamente boa de fibra.

As cenouras geralmente têm baixo índice glicêmico – ou seja, é um alimento que não eleva excessivamente os níveis de açúcar no sangue após uma refeição. O maior índice glicêmico da cenoura se apresenta quando ela é utilizada como base em um purê. Comer alimentos com baixo índice glicêmico está ligado a inúmeros benefícios à saúde e é considerado particularmente benéfico para pessoas com diabetes.

Rica em fibras:

A cenoura possui bastante pectina, uma espécie de fibra solúvel, estas podem controlar os níveis de açúcar no sangue, diminuindo a digestão de açúcar e amido. Elas alimentam as bactérias amigáveis ​​em seu intestino, o que pode levar à diminuição do risco de doenças. Além disso, certas fibras solúveis podem diminuir a absorção de colesterol do trato digestivo, diminuindo o colesterol no sangue.

As principais fibras insolúveis em cenouras são celulose, hemicelulose e lignina. As fibras insolúveis podem reduzir o risco de constipação e promover movimentos intestinais mais regulares.

terça-feira, 7 de novembro de 2023

Alface



Alface é uma verdura muito consumida no Brasil, sendo rica em fibras, água e nutrientes. Suas variedades possibilitam que seja cultivada o ano todo.

alface é uma verdura originária do leste do Mediterrâneo, sendo utilizada na alimentação há muito tempo, desde 500 a.C. Muito popular, é cultivada praticamente no mundo todo e bastante nutritiva. Foi trazida para o Brasil pelos portugueses, no século XVI.

Seu nome científico é Lactuca Sativa, é uma hortaliça pertencente à família Asterácea, a mesma da chicória, da escarola,  do almeirão e da alcachofra.

As folhas de alface encontram-se prontas para o consumo quando estão frescas e possuem a aparência brilhante, firme e sem áreas escuras. Quando estão com as folhas amassadas ou amareladas, é melhor não consumi-la.

Com a tecnologia cada vez mais avançada, a hortaliça passou a ser vendida em embalagens adequadas e que a mantém tenra por um período maior, já que ela se perde muito rápido. Por isso, é importante condicioná-la refrigerada.

Engana-se quem pensa que toda alface é igual. Ela pode ser lisa, crespa e ter diferentes tonalidades de cor verde ou roxa. Na verdade, existem sete principais tipos de alface, e eles têm propriedades bem parecidas entre si, mas com sabores, texturas e cores diferentes.

Os principais tipos são:

domingo, 5 de novembro de 2023

Efeitos do café no seu organismo

ENTENDA COMO OS BENEFÍCIOS DESTA BEBIDA ESTÃO ALÉM DO PRAZER GASTRONÔMICO, BEM-ESTAR IMEDIATO, AUMENTO DA DISPOSIÇÃO E ATÉ MELHORA DO DESEMPENHO NAS ATIVIDADES FÍSICAS:

1 - CÉREBRO:

A bebida bloqueia a recepção da adenosina, substância que provoca a sensação de sono, e aumenta o fluxo sanguíneo - o que pode trazer alivio para dores de cabeça. Também protege a produção de dopamina, reduzindo o risco de Parkinson e Alzheimer;

2- BOCA:

O estimulo às papilas gustativas, no caso de uma bebida tão rica, provoca a percepção de bem-estar imediato. Mas existe uma conseqüência extra: o grão da modalidade robusta também ajuda a combater o aparecimento de cáries;

3 - PULMÕES:

Os vasos sanguíneos e as vias respiratórias se expandem, oferecendo uma melhora de desempenho. É por isso que, para quem tem problema de asma, uma xícara ajuda a diminuir os sintomas e provoca sensação de bem-estar;

4 - MÚSCULOS:

Quando a cafeína circula pelo organismo, ela passa pela glândula suprarrenal, enviando uma mensagem similar de um corpo em estado de alerta. Assim, a glândula produz adrenalina, as vias respiratórias se dilatam, e o fluxo de sangue é direcionado para os músculos, fatores positivos para a atividade física;

5- CORAÇÃO:

Os antioxidantes presentes no café ajudam a prevenir inflamações cardíacas e outros problemas, como a pressão alta. Estudos apontam que o consumo de uma a três xícaras por dia reduz esse risco em 55%;

6 - ESTÔMAGO:

O café estimula a produção de ácido gástrico, acelerando a digestão. Também ajuda a queimar calorias, pois aumenta o nível de adrenalina no sangue - hormônio responsável por quebrar as células de gordura;

7 - RINS:

Quanto mais café, mais vontade de ir ao banheiro. Quem já fez essa relação percebeu que a bebida acelera a atividade dos rins. Resultado: um aumento considerável na eliminação de líquidos e de toxinas;

8 - INTESTINO:

A bebida ajuda nesta etapa da digestão, já que estimula os movimentos intestinais e conta com componentes antioxidantes, ajudando a combater o diabetes tipo dois. Além disso, contribui com os níveis de magnésio e cromo, importantes para a produção de insulina.

Lembre-se disto ao tomar um cafezinho.

Fonte: Pesquisa na intermete.

Post (325) – Novembro de 2023

sábado, 4 de novembro de 2023

Metafísica



Einstein morreu e foi para o céu, o que o surpreendeu bastante. Assim que chegou, Deus mandou chamá-lo.

- Einstein! - exclamou Deus quando o avistou.

- Sim Todo-Poderoso! Exclamou Einstein, já que estavam usando sobrenome.  Você está muito bem para uma projeção antropomórfica da compulsão monoteísta judaico-cristã.

- Obrigado. Você para um morto também está ótimo. Eu tinha muita curiosidade em conhecer você - disse Deus.

- Não me diga. Juro por Mim. Eu também há anos que Eu espero esta chance.

- Puxa...Não é confete, não. É que tem uma coisa que eu queria lhe perguntar...

- Pois pergunte. Tudo o que descobri foi por estudo e observação.

- Bem... Quer dizer, foi preciso que Eu criasse um Copérnico, depois um Newton etc. para que houvesse um Einstein. Tudo numa progressão natural.

- Imagino.

- E você chegou às suas conclusões estudando o que outros tinham descoberto e fazendo suas próprias observações de fenômenos naturais. Desvendando os meus enigmas.

- Aliás, parabéns, hein? Não foi fácil. Tive que suar muito.

- Obrigado. Mas a teoria geral da relatividade?...Perguntou Deus.

- Sim?

-Você tirou do nada.

- Bem, eu...

- Não me venha com modéstia - interrompeu Deus. - Você já está no céu, não precisa mais fingir. Você não chegou à teoria geral da relatividade por observação e dedução. Você a bolou. Foi uma sacada. É ou não é?

-É.

- Maldição! - gritou Deus.

- O que é isso?

- Não se escapa da metafísica! Sempre se chega a um ponto em que não há outra explicação. Eu não agüento isso! Mas escuta... Eu não suporto a metafísica!

- Mas a minha teoria ainda não está totalmente provada...

- Mas ela está certa. Eu sei. Fui eu que criei tudo isso.

 -Pois então? Você fez muito mais do que eu. Einstein tentou acalmar Deus.

- Não tente me consolar, Einstein. Você criou do nada. Você não entendeu? Eu sou Deus. Eu sou a minha própria explicação. Mas você? Você não tem desculpa. Com você foi metafísica mesmo.

- Desculpe. Eu...

- Tudo bem. Pode ir.

- Tem certeza que não quer que eu...

- Pode ir. Eu me recupero. Vai, vai.

Quando Einstein saiu, viu que Deus se dirigir para o armário das bebidas.

Crônica de Luiz Fernando Veríssimo publicado na revista Veja em 11 de maio de 1988

Post (325) – Novembro de 2023

quinta-feira, 2 de novembro de 2023

Retardatário

 

- Fiquei velho na época errada...

- Como?

Toda a minha vida foi assim. Cheguei às diferentes fases da vida quando elas já tinham perdido suas vantagens. Ou antes, de elas adquirirem vantagens novas.

Passei a vida com aquela impressão de quem chegou à festa quando ela já tinha acabado ou saiu quando ela ia ficar boa.

Veja você: a infância. Houve um tempo em que crianças da minha classe eram tratadas como príncipes. Está certo, também apanhavam muito. Mas havia as compensações. Geralmente a avó morava junto e consolava com colo ou doce. E as mães não trabalhavam fora. Favam em casa inventando maneiras de estragar os filhos.

- Você alguma vez teve roupa de veludo?

-Não.

Nem eu. Sou da primeira geração pós-veludo e pré-jeans. Às vezes olho fotografias daquelas crianças antigas com roupas ridículas, golas rendadas, babados e me dá uma inveja. Aquilo sim era maneira de tratar uma criança. Acho que a minha geração deu no que deu porque nunca usou cacho e roupa de veludo. Pode ser...

-Outra coisa: psicologia.

Fui da primeira geração criada com psicologia. Nada de castigo só conversa. Ele rabiscou toda a parede? Está tentando expressar alguma coisa. E usou o batom da mãe? Ih, cuidado, uma surra agora pode traumatizá-lo para sempre. Também fui da primeira geração que não precisou decorar a tabuada e da última antes da calculadora de bolso.

- Resultado: cresci sem a noção de duas coisas importantíssimas: pecado e matemática.

Cheguei tarde à infância e muito cedo à juventude. A revolução sexual começou um dia depois que eu casei com a minha mulher porque era a única maneira de poder dormir com ela. Nós casamos num sábado e a revolução sexual começou no domingo. Ainda tentei desfazer o casamento. "Agora não precisa mais!" Mas estava feito.

Minha adolescência foi um martírio. Lembro-me dela como uma única e interminável tentativa de desenganchar sutiãs. Os sutiãs eram presos atrás de mil maneiras. Ganchos, presilhas, botões, solda. Você precisava de um curso de engenharia para desengatá-los. Uma namorada minha usava um sutiã com uma fechadura atrás. Com combinação, juro! Dezessete para a esquerda, cinco pra direita, rápido que a mãe vem vindo! Você, garoto, nem deve saber o que é sutiã.

Eu pensava ser um jovem adulto sério, engajado nas melhores causas, talvez até um ativista político, um guerrilheiro. Quando cheguei à maior idade, os jovens adultos estavam cuidando das suas carreiras e carteiras de ações. Fui da primeira geração que quando falava em ir para as montanhas queria dizer para o fim de semana. E a última que ainda usou a palavra "alienação", mas aí não sabia bem o que era.

Tudo bem pensei. Vou me preparar para a velhice e os seus privilégios, com minha pensão e meus netos. Mas a Previdência está quase me quebrando e meus netos quando me olham parecem estar me medindo para uma casa geriátrica.

- E há meia hora que eu estou aqui chateando você e Você ainda não se levantou para me dar o seu lugar.

- Qual é, coroa? Essa de dar o lugar pros mais velhos já era...

Crônica de Luiz Fernando Veríssimo, publicado na revista VEJA em 28 DE MAIO de 1986.

Post(324) - Novembro de 2023

terça-feira, 31 de outubro de 2023

O tomate


O tomate
é a hortaliça mais consumida e está no dia a dia dos brasileiros e, e também em outras nacionalidades, como a Itália.

Apesar de ser popular na Itália, o tomate não é originário da Europa, e sim das Américas. De acordo com o pesquisador da Embrapa, "o tomateiro é nativo da região Andina, englobando o Peru, Norte do Chile e Equador.

A palavra "tomate" vem de "tomatl", como era conhecida a fruta entre os astecas.

No século 16, na chegada dos espanhóis, o cultivo estava amplamente difundido no México e foi então levado para a corte espanhola.

No século 17, os italianos foram os primeiros a cultivá-lo para seu consumo, em Nápoles.

Mas o fruto tem outras e diversas curiosidades que às vezes passam despercebidas:

1 - É uma fruta:
Muitos acham que o tomate é um legume por fazer parte da salada, mas ele é uma hortaliça do tipo fruta, mesmo sem o sabor doce. "Essa é uma confusão bastante comum. Isso porque o tomateiro é uma planta fanerógama, com flor.

2 - É bastante nutritivo:
O tomate típico de coloração vermelha é rico em acido ascórbico (vitamina C). Também fornece pro-vitamina A em pequenas concentrações e é uma boa fonte de vitaminas do complexo B e dos minerais cálcio e potássio.

3 - Pode evitar alguns tipos de doenças:
Por ser rico em carotenoide licopeno, que confere a cor vermelha típica dos frutos, o tomate tem propriedades que evitam o desenvolvimento de diversos tipos de doenças.

4 - Demorou em chegar à Europa:
Apesar da fama dos molhos italianos, o tomate só chegou à Europa no século XVI. E no início, eles não eram comidos, mas usados como decoração nas mesas de banquetes. Os italianos foram os primeiros a usar tomate como comida. Por lá, chamaram a fruta de "pomo d'oro" (pomo de ouro).

5 - O Brasil cultiva quase todas as suas variedades:
Os tipos mais populares são os tomates caqui (longa-vida ou convencional), tomate Santa Cruz/Santa Clara/Débora, tomate Italiano ou Saladette, tomate mesa rasteiro, tomate cereja e tomate grape. As principais diferenças estão no formato e tamanho dos frutos.

O Brasil produz cerca de 4 milhões de toneladas por ano de tomate. O valor da produção se aproxima de R$ 9 bilhões. A produtividade média é da ordem de 70 toneladas por hectare. Existem aproximadamente 50 mil produtores de tomate no Brasil.

6 - Existem tomates mais indicados para molhos ou saladas:
Na hora de escolher qual tomate comprar, leve em consideração que alguns tipos são melhores para molhos, in natura nas saladas ou outros usos:
- Tomate caqui (longa-vida ou convencional): consumo in natura
- Tomate Santa Cruz/Santa Clara/Débora: consumo in natura e molhos caseiros
- Tomate italiano/saladette: consumo in natura, molhos caseiros e tomate seco
- Tomate mesa rasteiro e tomateiro industrial: consumo in natura, molhos caseiros, extratos, ketchup
- Tomates cereja e grape: consumo in natur.

7 - Molhos e extratos concentram mais licopeno:
O tomate pode ser consumido de múltiplas maneiras. "No entanto, pensando no aproveitamento do licopeno, os molhos caseiros e extratos concentram mais esse antioxidante (que é termoestável)".

Para o primeiro prato de macarrão com molho de tomate, foi preciso esperar até 1839, quando Ippolito Cavalcanti codificou, em dialeto napolitano, a receita do vermicelli co' le pommodore em seu tratado Cucina Teorico-Pratica.

8 - Outros usos:
Além das comidas, o tomate também faz suco e drinks como o Bloody Mary que leva molho inglês, pimenta e vodca.

 Fontes: Embrapa e internete.

Post(323)- Outubro de 2023

segunda-feira, 23 de outubro de 2023

Memoria

 A memória é contrária ao tempo. Enquanto o tempo leva a vida embora como vento, a memória traz de volta o que realmente importa, eternizando momentos.


Crianças têm o tempo a seu favor e a memória ainda é muito recente. Para elas, um filme é só um filme; uma melodia, só uma melodia. Ignoram o quanto a infância é impregnada de eternidade.

Diante do tempo, envelhecemos, nossos filhos crescem, muita gente parte. Porém, para a memória, ainda somos jovens, atletas, amantes insaciáveis.


Nossos filhos são crianças, nossos amigos estão perto, nossos pais ainda vivem.

Quanto mais vivemos, mais eternidades criamos dentro da gente. Quando nos damos conta, nossos baús secretos – porque a memória é dada a segredos – estão recheados daquilo que amamos, do que deixou saudade, do que doeu além da conta, do que permaneceu além do tempo.

A capacidade de se emocionar vem daí, quando nossos compartimentos são escancarados de alguma maneira.

Um dia você liga o rádio do carro e toca uma música qualquer, ninguém nota, mas aquela música já fez parte de você – foi o fundo musical de um amor, ou a trilha sonora de uma fossa – e mesmo que tenham se passado anos, sua memória afetiva não obedece a calendários, não caminha com as estações; alguma parte de você volta no tempo e lembra aquela pessoa, aquele momento, aquela época.

Amigos verdadeiros têm a capacidade de se eternizar dentro da gente. É comum ver amigos da juventude se reencontrando depois de anos – já adultos ou até idosos – e voltando a se comportar como adolescentes bobos e imaturos.

terça-feira, 5 de setembro de 2023

A vida tem sempre razão

 


Deliciosa Carta de Vinícius de Moraes para Tom Jobim, mas que serve para todos nós!

“Caro Tonzinho, estou em Paris, num hotel com sacada sobre uma praça, que dá para toda solidão do mundo e diz:

Procura-se um amigo. Não precisa ser homem, basta ser humano, ter sentimento, ter coração. Precisa saber falar e saber calar no momento certo. Sobretudo, saber ouvir.
Deve gostar de poesia, da madrugada, de pássaros, do sol, da lua, do canto dos ventos e do murmúrio das brisas. Deve sentir amor, um grande amor por alguém, ou sentir falta de não tê-lo. Deve amar o próximo e respeitar a dor alheia. Deve guardar segredo sem sacrifício.
Não precisa ser puro, nem totalmente impuro, porém, não deve ser vulgar. Deve ter um ideal e sentir medo de perdê-lo. Se não for assim, deve perceber o grande vazio que isso deixa. Precisa ter qualidades humanas. Sua principal meta deve ser a de ser amigo. Deve sentir piedade pelas pessoas tristes e compreender a solidão.
Que ele goste de crianças e lastime as que não se, puderam nascer e as que não puderam viver. Que goste dos mesmos gostos. Que se emocione quando chamado de amigo. Que saiba conversar sobre coisas simples e de recordações da infância.
Precisa-se de um amigo para se contar o que se viu de belo e triste durante o dia; das realizações, dos sonhos e da realidade. Deve gostar de ruas desertas, de poças d’água, de beira de estrada, do cheiro da chuva e de se deitar no capim orvalhado. Precisa-se de um amigo que diga que a vida vale a pena, não porque é bela, mas porque já se tem um amigo. Deve ter um ideal e medo de
perdê-lo. Deve ser Don Quixote sem contudo desprezar Sancho. Precisa-se de um amigo para se ter consciência de que ainda se vive.”

É tão linda esta carta de amizade que resolvi enviar para meus amigos(as).

Post(321) - Setembro de 2023

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